Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Seele in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, erwartet dich Templeshape. Wir sind dein persönlicher Ort für hochwertigen Fitnessunterricht, Meditation und ganzheitliche Gesundheitspraktiken in deutscher Sprache und kulturellem Umfeld. Entdecke den Unterschied, den eine bewusste, ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Wohlbefinden in deutlicher Sprache und einem unterstützenden Umfeld machen kann.
Unsere ganzheitliche Philosophie
Bei Templeshape glauben wir, dass Fitness und Wohlbefinden weit mehr als nur körperliche Aktivität sind. Es geht um eine harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele. Deshalb bieten wir ein vielfältiges Angebot an Kursen und Einzelpersonaltrainings, die sowohl die körperliche Fitness als auch die seelische Gesundheit fördern. Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, ein ausgewogenes Leben zu führen, Stress abzubauen und dein Potenzial zu entfalten.
Unsere Top-Angebote in deiner Zürcher Nachbarschaft
1. Yoga und Meditation
Unsere Yoga-Kurse, angelehnt an verschiedene Traditionen wie Hatha-Yoga, Vinyasa und Yin-Yoga, sind darauf ausgelegt, Flexibilität, Kraft und Entspannung zu fördern. Lerne Atemtechniken, die dir helfen, im Alltag besser zu bleiben. Die Meditation-Kurse bieten dir Räume zum Nachdenken, zur inneren Ruhe und zur Selbstreflexion. Perfekt für jeden, der nach Entspannung und innerer Klarheit sucht.
2. Pilates und Stabilitätstraining
Stärke dein Kerngefüge und verbessere deine Haltung mit unseren Pilates-Kursen. Diese trainieren nicht nur die Muskulatur, sondern fördern auch die Körperwahrnehmung und die Beweglichkeit. Ideal für alle, die mehr Stabilität und Beweglichkeit im Alltag suchen.
3. Functional Training und Krafttraining
Willst du mehr Alltagskraft und Beweglichkeit? Unser Functional Training und das Krafttraining auf speziellen Geräten zielen darauf ab, Bewegungsmuster zu optimieren und Alltagsfunktionen zu verbessern. Trainiere effektiv und sicher.
4. Ganzheitliche Betreuung und Personal Training
Ein Personaltrainer von Templeshape begleitet dich individuell und setzt individuelle Ziele für dich. Wir analysieren deine Bewegungsmuster, korrigieren ggf. Haltungsschäden und passen die Übungen an deinen individuellen Bedarf an. Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.
5. Entspannung und Wohlbefinden
Nach einem anspruchsvollen Training oder als eigenständiger Abschluss findest du bei uns auch entspannende Angebote. Entdecke die Wirkung von Aroma-Ölen, sanften Massagen oder Atemübungen, die dir helfen, den Alltag loszulassen.
Warum genau bei Templeshape in Manessestrasse 120?
Unsere Location in Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bietet dir nicht nur erstklassige Trainingsgeräte und Räume, sondern auch eine Atmosphäre der Geborgenheit und des Wohlbefindens. Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung und eine Gemeinschaft untereinander. Dein Weg zu mehr Vitalität und innerer Balance beginnt hier.
Kommende bald vorbei? Probier uns aus!
Wir laden dich ein, uns in Manessestrasse 120, 8045 Zürich zu besuchen. Nutze unsere Probeterminangebote und spüre die Atmosphäre und die Qualität unserer Angebote selbst. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam dein persönliches Wohlbefinden zu fördern.
Weitere Informationen zu unseren Kursen, Preisen und Öffnungszeiten findest du auf unserer Website:
https://templeshape.com
Für Fragen oder Anmeldungen kontaktiere uns gerne unter:
+41793391959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape in Manessestrasse 120, 8045 Zürich
1. Wo genau befindet sich Templeshape in Zürich?
Templeshape befindet sich an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich. Wir sind nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt und erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
2. Welche Sprachen werden in Templeshape gesprochen?
Obwohl wir als deutschsprachiges Studio konzipiert sind, können wir auch auf Englisch kommunizieren und unterrichten. Bitte informiere uns bei der Anmeldung, falls du einen Unterricht in einer anderen Sprache benötigst.
3. Bietet Templeshape auch Einzelpersonaltraining an?
Ja, Templeshape bietet Einzelpersonaltraining an. Ein Personaltrainer kann dich individuell coachen und auf deine spezifischen Ziele abstimmen.
4. Gibt es Parkplätze in der Nähe von Templeshape?
Es gibt öffentliche Parkplätze in der näheren Umgebung. Wir empfehlen jedoch auch den Gebrauch des öffentlichen Nahverkehrs oder des Fahrrads, da die Zürcher Innenstadt gut mit dem öffentlichen Verkehr verbunden ist.
5. Wie kann ich mich anmelden oder einen Probetermin vereinbaren?
Du kannst dich entweder telefonisch unter +41793391959 melden oder uns auf https://templeshape.com kontaktieren, um mehr über unsere Angebote zu erfahren und einen Probetermin zu vereinbaren.